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La hidratación adecuada es un pilar fundamental en el rendimiento deportivo, especialmente en competiciones de larga distancia como maratones, triatlones o pruebas de ciclismo. [...]

Durante los meses más calurosos del año, las necesidades de hidratación de los deportistas aumentan considerablemente. El calor y la humedad elevan las pérdidas de líquidos y electrolitos a [...]